2020年1月6日月曜日

正月太りの解消方法


明けましておめでとうございます。
2020年 令和2年が始まりました。
今年もよろしくお願い致します。

お餅やおせちやお雑煮
正月は美味しい食べ物が多いです。
だから、私は今年も体重が心配です。
そんな私を救う文化。
今年最初のブログは健康を願う七草粥です。



七種粥とは、人日の節句(17日)の朝に食べられている日本の行事食(料理)。
春の七草や餅などを具材とする塩味の粥で、その一年の無病息災を願って17日に食べられる。正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われる。

今年も健康に過ごしたいですよね。

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